โรคกลัว, อาการกลัว หรือ โฟเบีย Phobia

phobia

Phobia

จริงๆ แล้ว คนเราทุกคน คงเคยมีอาการหวาดกลัว ระแวง รู้สึกไม่ปลอดภัย ฯลฯ กันมาบ้าง ไม่มากก็น้อย แต่อันที่จริง “ความกลัว (Fear)” และ “โรคกลัว (Phobia)” นั้นต่างกันนะครับ

ความกลัว เป็นการตอบสนองทางอารมณ์ต่อการถูกคุกคามหรือภัยอันตราย นับเป็นกลไกพื้นฐานในการเอาตัวรอดต่อสิ่งกระตุ้นหนึ่งๆ ที่จำเพาะ เช่น การกลัวต่อความเจ็บปวดหรือสิ่งก่อให้เกิดความเจ็บปวด นักจิตวิทยาให้ความเห็นว่าความกลัวเป็นหนึ่งในอารมณ์พื้นฐานแต่กำเนิดซึ่งรวมถึงความสุข, ความเศร้า และความโกรธ (http://th.wikipedia.org/wiki/ความกลัว)

โรคกลัว, อาการกลัว หรือ โฟเบีย เป็นความกลัวชนิดที่ไม่ปกติ มักจะเกิดกับความกลัวสิ่งของ บุคคล การกระทำ หรือเหตุการณ์ต่างๆ การกลัวมีความรุนแรงทางอารมณ์ เป็นพฤติกรรมเชิงอารมณ์ที่รุนแรงที่จะปฏิเสธต่อสิ่งเร้าต่าง ๆ ภายนอกที่จะทำให้เกิดอันตรายแก่ตนเอง โฟเบียนี้จะแตกต่างกับความกลัว (Fear) ที่ไม่มีการแสดงอารมณ์ที่รุนแรง อย่างการร้องไห้ฟูมฟายหรืออาเจียน และแตกต่างกับความวิตกกังวล เพราะกรณีของโฟเบียเรารู้ว่าตัวเรากลัวอะไร แต่เราไม่รู้ว่าเราเป็นกังวลในเรื่องอะไร (http://th.wikipedia.org/wiki/โรคกลัว)

ทีนี้ เรามาดูกันว่า อะไรคือ โรคกลัว กันแน่?

Continue reading “โรคกลัว, อาการกลัว หรือ โฟเบีย Phobia”

Hate Speech : ถ้อยคำสร้างความเกลียดชัง

ช่วงนี้ การเมือง ภายในประเทศค่อนข้างรุนแรง มีการแบ่งฝักแบ่งฝ่ายกันหลายส่วน ส่วนหนึ่งก็สนับสนุนรัฐบาล อีกส่วนก็ขับไล่รัฐบาล บางส่วนก็ไม่แสดงความคิดเห็น รอดูทีท่า และรับฟังข่าวสารกัน แต่โดยหลักๆ แล้วกลุ่มที่สนับสนุนความคิดเห็นของตนเอง (พูดกลางๆ) เช่น กปปส. หรือ นปช. ต่างก็มีวิธีการ กระบวนการ และกลยุทธ์ในการสร้างความชอบธรรม และผลักไสความไม่ถูกต้องให้ฝ่ายตรงข้ามเสมอ ทำให้รู้สึกว่าฝ่ายตัวเองถูกต้อง อีกฝ่ายผิดเสมอ และแม้ว่าฝ่ายตนเองนั้น อาจจะมีบางเรื่องที่กระทำประพฤติไม่ถูกต้องก็ตามที ก็จะมีกระบวนการบิดเบือนข้อเท็จจริง หรือเลี่ยงบาลี พูดชี้นำไปในประเด็นอื่นๆ เพื่อสร้างความถูกต้องให้กับตนเองเสมอ แต่สิ่งหนึ่งที่ค่อนข้างจะเหมือนกันสำหรับการชุมนุมในแต่ละกลุ่มก็คือ การปราศรัยด้วยถ้อยคำที่ดุดัน ห้าวหาญ โน้มน้าวความคิดของฝูงชนด้วยข้อมูลต่างๆ สร้างความชอบธรรมให้กับตนเอง และที่สำคัญก็คือ “ถ้อยคำสร้างความเกลียดชัง (Hate Speech)” ให้กับฝ่ายตรงข้าม

Continue reading “Hate Speech : ถ้อยคำสร้างความเกลียดชัง”

วิทยาศาสตร์แห่งความสุข: 4 วิธีที่ใครๆ ก็มีความสุขได้

วันนี้เปิดดูกระทู้ในพันทิป ห้องหว้ากอ เห็นกระทู้นึงขึ้นกระทู้แนะนำ กระทู้นั้นชื่อว่า “วิทยาศาสตร์แห่งความสุข: 4 วิธีที่ใครๆ ก็มีความสุขได้” บทความนี้พูดถึงเรื่องความสุขเป็นหลัก ซึ่งทุกๆคนต้องการมีความสุขอยู่แล้ว ไม่มีใครอยากมีความทุกข์ตลอดเวลาหรอก (แม้ว่าสมองคนเรา มักจะชอบจดจำช่วงเวลาแห่งความทุกข์ ได้มากกว่าช่วงเวลาแห่งความสุขก็ตามที) ทีนี้ อะไรคือความสุขกันล่ะ ? สุขของเราเท่านี้ว่าพอแล้ว แต่อาจจะน้อยไปสำหรับบางคน หรือบางคนอาจจะมีแนวทางสร้างความสุขใส่ตัวแตกต่างกันออกไป ดังนั้น มาดูกันว่า 4 วิธีที่ทำให้ใครๆ ก็มีความสุขได้นั้นมันมีอะไรกันบ้าง ….. (ขออนุญาต คัดลอก เนื้อหาทั้งหมดมาเลยนะครับ)

Continue reading “วิทยาศาสตร์แห่งความสุข: 4 วิธีที่ใครๆ ก็มีความสุขได้”